Clases de Yoga

En el yoga se imparte el Hatha Yoga Clásico. Este estilo de yoga está basado en la forma tradicional de enseñanza de la práctica de yoga en la India moderna.

Se caracteriza por brindar bienestar integral al cuerpo, mente y el ser a partir de la aplicación de los preceptos descritos en el Haga Yoga Pradeepika y los Yoga Sutras de Patanjali.

Es, en esencia, una práctica integral que no se enfoca en el sobre entrenamiento del cuerpo o la realización de posturas virtuosas, sino en la integración de la respiración con los procesos mentales y el desarrollo del bienestar de cada músculo, hueso, órgano y sistemas del cuerpo creando un entorno de atención consciente que permite al practicante reintegrarse con su ser.

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